Varför höstlöpning är extra skonsam för kroppen
Hösten är en tid då många svenskar plockar fram löparskorna igen. Luften är klar och frisk, temperaturen är behaglig och naturen bjuder på färgsprakande vyer. Men utöver den härliga känslan finns det faktiskt flera konkreta anledningar till varför just höstlöpning är särskilt skonsam för kroppen. För den som vill börja springa eller återuppta träningen efter […]
Läs hela artikeln