Artiklar

mamma med barn

Föräldraledighet och vardagsekonomi, förbered du dig för barnets första år

Att bli förälder förändrar mycket – inte minst den privata ekonomin. Många tänker på blöjor, barnvagn och försäkringar, men den verkliga förändringen märks ofta först när en hel inkomst delvis försvinner och vardagskostnaderna ser annorlunda ut. Därför är det klokt att redan under graviditeten börja planera för hur ekonomin ska fungera under det första året […]

Läs hela artikeln
fasad

Med en fasadrenovering förlänger du livslängden på ditt hus och ökar värdet

Fasaden är husets ansikte utåt – det första man ser, och det som skyddar både konstruktion och inomhusmiljö mot väder och vind. Med tiden slits även den mest robusta fasad av sol, fukt, smuts och temperaturväxlingar. En väl utförd fasadrenovering är därför inte bara en estetisk åtgärd utan också en viktig investering i husets långsiktiga […]

Läs hela artikeln
andning

Andas bättre, må bättre – vad som faktiskt händer i kroppen under andningsövningar

Andningsövningar har länge förknippats med yoga, meditation och stresshantering, men många vet fortfarande inte exakt varför de fungerar. Det är lätt att avfärda djupandning som “flummigt” eller som något man bara gör i särskilda sammanhang, men faktum är att andningen har en direkt och mätbar påverkan på både kroppen och hjärnan. Genom att förstå vad […]

Läs hela artikeln